Kako preživjeti hladne zimske dane?!

Temperatura je sve niža i koliko god se toplo odjenuli, cvokoćemo od hladnoće. Nikako se ugrijati, a moramo napustiti toplinu doma i doći na posao, fakultet, školu bez ozeblina.

Prognoza nam ne obećava brz odlazak zime, snijega i vjetra. Kako se podnijeti polarnu hladnoću sljedećih nekoliko dana?

Za sve vas koji često patite od hladnoće uvijek spremno imajte čaj od đumbira. Možete ga piti u neograničenim količinama. Odrežite mali komad đumbira na ploške, ogulite njegovu koru i polijte vrućom vodom. Ostavite pet minuta i čaj ocijedite.

Ako s posla dolazite promrzli i nikako se ne možete ugrijati jednostavno napravite kokošju juhu. Osim što će vas ugrijati, ona je odličan lijek za prehladu.

Hladne noge ugrijte pomoću vruće vode. Nude vam se tri opcije – možete se istuširati, napraviti malu kupku samo za noge, ali možete koristiti i termofor.

Tokom zimskih mjeseci ne možete se pokrivati istom dekom kao i tokom jeseni. Možda vam dođe da ostavite grijanje upaljeno tokom noći, no ono treba biti na minimalnom, prenosi FTV. Kada spavate potreban vam je svjež zrak. Stoga je neizostavan poplun po mogućnosti napravljen od perja. On će vas grijati tokom svih zimskim vremenskim (ne)prilika.

Masaža tokom zime čini čuda. Pogotovo ako koristite ulje od ružmarina koji će dodatno potaknuti prokrvljenost i stvorit će ugodan osjećaj topline. Pomiješajte 25 kapljica eteričnog ulja od ružmarina sa 50 mililitara baznog ulja, poput onog od badema ili masline.

Izvor: 24sata.info